YOGA

QUAND : DIMANCHE à 15h

POUR QUI : TOUS LES NIVEAUX

OÙ : Studio 222, Chaussée de Charleroi 222 à Saint Gilles

PRIX: 

  • 1er cours : 8€
  • Drop in : 15€ 
  • PASS 5 entrées : 60€ (valable 2 mois)
  • PASS 10 entrées : 100 € (valable 3 mois) 

DESCRIPTION DU COURS : 

Pendant le cours, étape par étape, tu auras l’opportunité de devenir plus forte et de gagner en flexibilité. Nous découvrirons quelques méthodes d’automassage qui t’aideront à soulager les douleurs et tensions musculaires. Je proposerai également quelques techniques de respiration pour ramener du calme et de la paix. Un cours centré sur la conscience du mouvement et la connexion entre le corps et l’esprit. Tout niveaux invité·es ! Es-tu prêt·e à te sentir bien dans ton corps ? Rendez-vous sur le tapis ! Pré-réservation obligatoire via mail, téléphone, réseaux sociaux .